• בריכת חוות הנוער הציוני

    בריכת הבית של הפועל י-ם
    1-800-240-230
    טלפון: 02-6794004
    פקס:  02-6482860
    רחוב הורקניה 26, ירושלים
    הקלידו "הפועל ירושלים שחייה" בשורת הניווט של וויז ונווטו אלינו
     

    הצג מפת הגעה

  • עמותת שחייני ירושלים הוקמה ב-1988 במטרה לקדם את ענפי המים בירושלים. ספינת הדגל של העמותה, הפועל ירושלים - שחייה, התחילה בפעילותה בשנת 1989. ב 1991 כבשה הפועל ירושלים לראשונה את התואר אלופת המדינה והמשיכה להוביל את השחייה הישראלית כאשר עד היום זכתה ב- 20 אליפויות מדינה.

  • andrea swim_month copyשחיינית החודש היא - אנדריאה מורז. אנדריאה עלתה לארץ בשנה האחרונה ומתאמנת במכון וינגייט תחת הנהגתו של המאמן הלאומי ליאוניד קאופמן. אנדריאה קבעה בגביע האיגוד קריטריון לאולימפיאדה ב-50 מטר חופשי ותזכה לייצג את ישראל במשחקים האולימפיים בריו. כולנו מאחורייך! כתבה על הישגיה של אנדריאה באתר ynet.

  • טיפ השבוע!
     

    לאחרונה ניתן למצוא סוגים שונים של סנפירים. השוני הוא לא רק בצבע ובצורה אלא גם במטרות לטובתן עוצבו הסנפירים.
    סנפיר ארוך למשל כשל הצוללנים (בדרך כלל מגיע בצבעים זוהרים, הכנף שלו קשיחה יחסית והאורך הוא כ80 ס"מ או יותר) - נועד לצלילות, כל הנפה שלו מקדמת מאד ויוצרת תחושת מהירות.

    קרא עוד...
  • tabs_a_24בימים אלה ניתן להצטרף אל כרטיס השחיין של הפועל ירושלים. מדובר בכרטיס הטבות בבתי עסק בירושלים ובכלל. בעלי העסק שמכבדים את הכרטיס ומעניקים לו הטבות הם: מסעדת ספגטים ירושלים, ספורט הבירה, איסתא בר אילן, טלי ספורט, ארומה יפו, לואיג'י קטמון בורגרסבר יפו ועוד. בכדי לקבל כרטיס 

    קרא עוד...

הפעלת תינוקות במים

שחייה לפעוטות

הצטרפו לחוויית השחייה לתינוקות ולפעוטות של הפועל ירושלים. חוויית מים מהנה להורה ולילד התורמת בין השאר להתפתחותו הנפשית והגופנית ותורמת לביטחונו העצמי. זו הזדמנות להתייחד עם ילדך לשעה קסומה. הפעילות בבריכה מחוממת בפיקוח משרד הבריאות ובטיפול של מדריכות מנוסות.

 

ליחצו לסרטון על חוג הפעוטות של הפועל ירושלים שחייה.


מחקרים מראים כי ילדים שבילו בפעילות מים מגיל צעיר הם בעלי יתרון על בני גילם שלא נחשפו לפעילות זו. היתרונות הינם בתחום המוטוריקה העדינה והגסה ובתחום הקוגניטיבי. התפתחות המח של התינוק מתרחשת בקצב מואץ בשנתיים הראשונות והפעילות במים מעניקה לו גירויים שעוזרים ליצירת קשרים במח ולשיפורם.

 


להלן מספר נקודות בדבר הערך המוסף של פעילות במים לתינוקות:

1. סביבה מוכרת- כאשר התינוק נכנס למים בעודו צעיר מאד.

2. תחושת חוסר משקל- ביבשה התינוק צריך להתמודד עם כח הכבידה בעוד שבמים אינו חש במשקל גופו.

3. טווח תנועה גדול יותר- טווח התנועה בידים וברגלים גדול יותר במים בהשוואה ליבשה (בעיקר בגיל חודשים ספורים בהם התינוק רוב הזמן שוכב על הבטן או על הגב).

4. הסתכלות על העולם בגובה העיניים- במים התינוק מוחזק במצב אנכי ע"י ההורים ההורים ושאר האנשים במים והעצמים סביבו הינם בגובה עיניו ולא מעליו כפי שהוא רואה אותם ביבשה.

5. פיתוח מודעות גופנית- החיכוך בין עור הגוף למים הוא גדול וכל תזוזה של איברי הגוף יוצרת תחושה חזקה ומעלה את המודעות הגופנית וגבולות הגוף.

6. חופש תנועה- בפעילות במים חופש התנועה וההתנסעות גדולים יותר כיוון שאין חשש מפציעות כתוצאה מנפילות למים בהשוואה ליבשה.

7. קשר בלתי אמצעי בין הורה-תינוק- הקשר בין ההורה לתינוק הינו אינטימי יותר בסביבת המים בשל המגע של עור בעור אשר לא קיים כמעט ביבשה.

 

מן האמור לעיל אנו רואים שסביבת המים מספקת הרבה גירויים אשר לא ניתנים לתינוק מחוצה להם.
ככל שהתינוק נחשף ליותר גירויים גופניים התפתחותו הפיזית והשכלית תיהיה טובה יותר.

בהמשך לאמור לעיל עלינו לדעת כי המטרה העיקרית בפעילות זו הינה הנאה משותפת של התינוק וההורה.

תוך כדי פעילות זו בהדרכה ובעבודה נכונה נלמד את התינוק לאהוב את המים ולהפיק מהפעילות יתרונות רבים כמו:
חיזוק גופני וכללי, שכלול יכולת התנועה, פיתוח קורדינציה, שיווי משקל, עצמאות וביטחון עצמי.
כמו כן נקנה לו הרגלי מים אשר יהוו בסיס טוב ללימוד השחייה בעתיד.

פרטים טכניים

שחייה לפעוטות

מידע כללי

תדירות הפעילות: פעם בשבוע.
ימי הפעילות: יום שלישי אחה"צ - 16:30 – 19:45
יום שישי בבוקר - 8:00 –12:00
גילאים: חודשיים עד 4 שנים.
אורך השיעור: 30 דקות.
לבוש: בגד-ים מיוחד לתינוקות.
טמפרטורת המים: 33-32 מעלות.
עלות: 300 ₪ לחודש

מיקום: בריכה ייעודית לפעוטות בחוות הנוער הציוני

 

מדריכות החוג

טניה ויעל, 2 מדריכות עם ניסיון רב בתחום חוגי המים לפעוטות שאוהבות את מה שהן עושות. הניסיון שיש להן מבטיח חוויה ייחודית לילד ולהורה.

yael daviayanיעל דוידיאן

.

.

.

.

.

.

.

tanya tzvygovטניה צביגוב

.

.

.

.

.

.

.

 

לפרטים נוספים ולהרשמה ניתן לפנות בטלפון 1-800-240-230 או צרו קשר דרך האתר .


תוכן הפעילות

6-2 חודשים:
הסתגלות לסביבת המים, תנועה ותחושה במים על הבטן ועל הגב, הקניית ביטחון במים, הכנה לצלילה, צלילה, חיזוק שרירי הידיים.
10-7 חודשים:
צלילות ארוכות יותר, קפיצה מישיבה, תנועה והתקדמות במים, שילוב של התקדמות במים וצלילה, זחילה על בסיס לא יציב, חיזוק שרירי הידיים.
11-18 חודשים:
קפיצות+הכנה לקפיצות ראש, שיפור מיטוריקה גסה, שיווי משקל וקורדינציה ע"י טיפוס, נדנוד, הליכה וריצה על בסיס לא יציב.

19 חודשים עד 4 שנים:
שכלול המיומנויות שנלמדו עד כה, פיתוח עצמאות במים בעזרת עזרים שונים, צלילה להוצאת חפצים מקרקעית הבריכה.
עבודה על "הישרדות" במים, ציפה על הגב ושחיית גב.

הבהרה

החוג מיועד לתינוקות וילדים בגילאי חודשיים עד 4 שנים בו לומדים לצלול, לעצור נשימה בצלילה ולהתקדם במים, אך לא לומדים לשחות. שחייה הכוונה היכולת להסתדר במים ללא עזרת מבוגר, להכניס ולהוציא ראש למים ללא עזרה ופחד. מיומנות זו לומדים הילדים רק לאחר גיל 3 (וגם זה מאוד אינדוודואלי) לפני גיל זה הכנסת והוצאת הראש מהמים קשה מאוד בשל:

1.   משקל הראש כבד יחסית לגוף.
2.   גפיים קצרים.
3.   שרירים חלשים.