בנובמבר 2024 החל פרק חדש בשחייה הישראלית – הוקמה אגודת השחייה הפועל ירושלים – גזר בבריכת השחייה של מועצה אזורית גזר, בית חשמונאי בחסות אגודת הפועל ירושלים במטרה אחת: להיות הטובה בארץ.
אנו מפגישים ספורטאיות וספורטאים בגילאים שונים וברמות מיומנות שונות כדי ליצור מועדון ייחודי שבו לכל אחד יש את ההזדמנות למצות את הפוטנציאל שלו. אנו מעסיקים את מיטב המאמנים בעלי ניסיון רב, ששיטותיהם משלבות גישות בדוקות, טכנולוגיה וחדשנות.
אנו גאים להיות חלק מהפועל ירושלים, אגודת השחייה הטובה בישראל. שיתוף הפעולה נותן לנו בסיס חזק, משאבים והכוונה אסטרטגית כדי שנוכל להתמקד במה שחשוב ביותר – השגת תוצאות מצוינות.
הצבנו לעצמנו יעדים שאפתניים: לזכות במדליות, לגדל דור של אלופות ואלופים ולהציב סטנדרטים חדשים בלימוד שחייה. אבל העיקר זה הצוות. עבודת הצוות, התמיכה ואחדות עוזרים לנו להיות הטובים בתחום .
בנוסף ליעדים ההישגיים שלנו אנו בהפועל ירושלים – גזר כאן בשביל לתת מענה לכל אחת ואחד שרוצה ללמוד לשחות באמצעות חוגים שנתיים, קורסי שחייה ואימונים אישיים.
אנחנו קבוצת הפועל ירושלים – גזר. כאן מתחילה הדרך לניצחונות שייכנסו להיסטוריה של השחייה הישראלית."
בית הספר לשחייה הוא מקום שבו בונים את הבסיס כך שחלומות על הישגים ספורטיביים הופכים למציאות. בית הספר פועל בכל ימות השנה על מנת להעניק לילדים ולילדות למידה והתפתחות מתמשכת. כאן מונחים היסודות שיעזרו להם לצמוח לאלופים עתידיים.
המטרה העיקרית של בית הספר היא ללמד את הילדים והילדות לשחות נכון, בביטחון ובכל הסגנונות, תוך תשומת לב מיוחדת לכל ילד וילדה. אנו מאמינים שרק באמצעות גישה מוכשרת והכשרה מקצועית ניתן להגיע לתוצאות גבוהות. עם הילדים עובדים מדריכים מנוסים שהם בעצמם ספורטאים לשעבר ברמה ארצית, כולל מדליסטים של אליפויות המדינה. חוויה זו מאפשרת לא רק להעביר ידע, אלא גם לשמש לילדים דוגמא ומופת של ספורטאים. הלימודים מתקיימים במתכונת פעם או פעמיים בשבוע, מה שמאפשר לילדים לשלב בקלות אימון עם לימודים ופעילויות אחרות. בית הספר הוא לא רק מועדון, אלא הצעד הראשון לקריירת ספורט מצוינת וביטחון במים. אנו מזמינים את כולם להצטרף לבית הספר שלנו לשחייה ולהתחיל את הדרך לניצחונות גדולים!
קבוצת דג זהב הוא השלב הבא לילדים וילדות שסיימו את בית הספר לשחייה השנתי שלנו. נבחרת זו נוצרה במיוחד עבור ספורטאים צעירים בגילאי 7 עד 9 שמוכנים להתעמק בעולם השחייה ולשפר את כישוריהם.
האימונים מתקיימים 2-3 פעמים בשבוע ומכוונים לפיתוח הדרגתי של טכניקה ומיומנות. תשומת לב מיוחדת מוקדשת ללימוד אלמנטים תחרותיים: זינוקים, פניות, סיום ומרכיבי מפתח אחרים הדרושים להשתתפות בתחרויות.
המטרה העיקרית שלנו היא לעזור לילדים להמשיך ולהשתפר כך שבעתיד הם יוכלו להפוך לחלק מהנבחרות ולייצג כראוי את המועדון ברמה הגבוהה ביותר. אנו מאמינים שהשלב הזה הוא הבסיס לניצחונותיהם והישגיהם העתידיים. נבחרת "דג הזהב" לא מדובר רק באימון, אלא גם בתחילתו של מסע ספורטיבי גדול מעורר השראה שפותח דלתות לעולם השחייה.
"כסיף" היא נבחרת העתודה של המועצה, המאגדת שחיינים ושחייניות בגילאי 10 עד 13. קבוצה זו מייצגת את
המועצה בתחרויות ילדים ונוער ולהשיג תוצאות גבוהות על הבמה הלאומית.
"קבוצת כסיף" מקבלת ילדים וילדות שכבר שולטים בביטחון בכל סגנונות השחייה ושואפים לשיפור נוסף. האימונים נערכים 4-5 פעמים בשבוע, הנמשכים בין 60 ל-75 דקות, מה שמאפשר לפתח כושר גופני באופן אקטיבי, לשפר טכניקה ולשפר תוצאות.
ילדי קבוצת כסיף משתתפים בקביעות במחנות אימונים והרצאות המעניקים להם הזדמנויות ייחודיות לצמיחה והתפתחות. האימונים מועברים על ידי המאמנים המנוסים ביותר של המועדון שלנו, המעבירים את הידע הנרכש ברמה הגבוהה ביותר ועוזרים לכל ספורטאי למצות את הפוטנציאל שלו.
נבחרת כסיף היא לא רק נבחרת, היא המקום בו מונח הבסיס לקריירת שחייה מצליחה ונפתחות הזדמנויות
להשתתפות בתחרויות יוקרתיות.
קבוצת כריש היא גאוות המועצה, המאגדת את מיטב הספורטאים והספורטאיות המקצועיים באזור.
רבים מהם כבר השיגו תוצאות גבוהות, הפכו למדליסטים בתחרויות גדולות ואישרו את מעמדם בזירת הספורט הישראלית. נבחרת זו היא הפנים האמיתיות של המועצה, המסמלת נחישות, התמדה ומסירות לענף. ספורטאים מתאמנים לפי תכנית אינטנסיבית הכוללת 8-9 אימונים בשבוע. מה שמסתכם ב-15 עד 20 שעות של עבודה קשה במים וביבשה כדי לפתח את כישוריך, לשפר את התוצאות ולחתור לעבר גבהים חדשים.
כל שיעור הוא צעד קדימה, כל אימון הוא השקעה בעתיד. צוות הכרישים חי למען ספורט ופועל למען תוצאות.
הקבוצה מיועדת לגילאי 21+.
אנחנו מאמינים ששחייה היא אורך חיים.
לכן יצרנו לכם מסגרת אימונית וחברתית שתאפשר לכם לעסוק באופן קבוע בספורט הבריא ביותר בכל חודשי השנה.
המסגרת המשותפת נותנת דחיפה ומוטיבציה להתמדה.
האימונים מגוונים מאוד, וישנה הקפדה על יחס אישי ותיקון טעויות לכל אחד מהשחיינים.
תצאו עם דגשים אישיים שמותאמים אליכם ותדעו בדיוק על מה עליכם לעבוד בהמשך.
מטרות האימונים: (או מה בעצם תשיגו אם תתאמנו איתנו..) חיזוק שרירים, שיפור הקוארדינציה, הנשימה וכמובן הכושר הגופני.
המעוניינים -יכולים להשתלב בשחייה התחרותית למאסטרס, במסגרת אליפויות החורף והקיץ הנערכות במכון וינגייט.
הקבוצה בנויה משתי רמות שחייה- רמת מתחילים ורמת מתקדמים:
רמת המתחילים
מיועדת לשחיינים ושחייניות מתחילים או איטיים – ולמי שיודע לשחות חזה וחתירה החל מרמה בסיסית, למרחק של 100 מ' חתירה לפחות (4 בריכות).
שחיין שעדיין לא מסוגל לשחות 100 מ' ברצף- רצוי שיקח שיעורים פרטיים ויצטרף בהמשך.
עיקר ההתמקדות בקבוצה זו היא בטכניקת הבסיס ויצירת רצף שחייה.
ציוד נדרש- סנפירים, קרש, שנורקל.
רמת מתקדמים
אימונים מטורפים ומגוונים – סיבולת לב ריאה, שיפור הכושר, תרגילי טכניקה וכח.
ציוד נדרש- סנפירים, פולי, כפות, קרש, שנורקל.
האימונים בהובלת גילי כהן, מדריכת שחייה בכירה, בוגרת וינגייט ,הבעלים של בית ספר לשחייה ומאמנת מים פתוחים.
"אני חיה נושמת וחולמת מים ושחייה. מאמינה גדולה בחיבור בין אנשים ומים.
ובפלא שהחיבור הזה עושה לגוף ולנפש.
