הפועל ירושלים שחייה בית ספר לשחייה של אלופים
הרשמה ללימודי שחייה
ליצירת קשר
לימוד שחיית תינוקות
אודות עמותת שחייני ירושלים – הפועל ירושלים שחייה – אלופת המדינה
עמותת שחייני הפועל ירושלים הוקמה בשנת 1988 במטרה לקדם את ענפי ספורט המים בעיר ירושלים ובסביבתה. אגודת הפועל ירושלים שחייה התחילה את פעילותה בשנת 1989. בשנת 1991 השיגה האגודה לראשונה את אליפות המדינה. מאז, זכתה האגודה 27 פעמים באליפות המדינה, דבר שמיקם אותה כמועדון המוביל בשחייה הישראלית. הפועל ירושלים משתתפת באופן עקבי בתחרויות ארציות ובינלאומיות, וכן, הספורטאים שלנו מייצגים את ישראל במשחקים האולימפיים, אליפויות עולם, אליפויות אירופה ועוד.
כעת, יש לכם הזדמנות להביא את ילדכם ללימודי שחייה בירושלים במקום המקצועי והמוביל במדינה אשר פיתח עשרות ספורטאים מובילים!
הפעילות שלנו – הפועל ירושלים שחייה
- אודות אגודת שחייני הפועל ירושלים
- אודות העמותה
- אורח חיים בריא
- השרותים שלנו – בית הספר לשחייה הפועל ירושלים
- חדשות ואירועים שחייני הפועל ירושלים
- חוג טריאתלון אגודת שחייני הפועל ירושלים
- טריאתלון אופניים
- טריאתלון ריצה
- טריאתלון שחייה
- כללי
- לו"ז תחרויות
- לימוד שחייה ילדים
- לימוד שחייה מבוגרים
- לימודי שחייה בירושלים
- מידע כללי אגודת שחייני הפועל ירושלים
- מיכל ליברמן
- נבחרות שחייה הפועל ירושלים
- סניפים
- צרו קשר אגודת שחייני הפועל ירושלים
נבחרות הפועל ירושלים שחייה

לו”ז תחרויות נבחרות השחייה של הפועל ירושלים
לו”ז תחרויות * לו”ז תחרויות זה מציג, בחלקו, תחרויות בין-לאומיות שההשתתפות בהן מותנית בהשגת קריטריון.

קבוצת קטלן – נבחרת שחייה
קבוצת קטלן שוחים בלהקה שחייני קטלן, בני 11-12, מתאמנים 4 פעמים בשבוע. האימונים מורכבים מ-40 דקות של כושר + שעה ו-20 דקות במים. בקבוצה משפרים את הטכניקה ב-4 סגנונות השחייה (חזה, פרפר, חתירה וגב) ומפתחים את הכושר הגופני באימונים יבשים ובאימוני מים. קבוצת קטלן לוקחת חלק במספר תחרויות במהלך העונה. החשובות בהן הן אליפות ישראל […]

קבוצת סנפיר – נבחרת שחייה
קבוצת סנפיר קבוצת סנפיר – השחיינים הבוגרים של הפועל שחייני סנפיר, בני 15 ומעלה, מתאמנים 8-9 פעמים בשבוע. האימונים מורכבים משעה וחצי של כושר + שעה ו-45 דקות במים. קבוצת סנפיר לוקחת חלק ברב התחרויות הארציות כאשר החשובות בהן הן אליפויות ישראל חורף וקיץ. תחרות חשובה נוספת היא תחרות קריטריונים אשר בה יכולים השחיינים לקבוע קריטריון לתחרויות […]

קבוצת לוויתן – נבחרת שחייה
קבוצת לוויתן צעירים מובילים שחייני לוויתן, בני 10-12, מתאמנים 5 פעמים בשבוע. האימונים מורכבים מ-45 דקות של כושר + שעה ורבע במים. האימונים נערכים בבריכות בית הנוער העברי וחוות הנוער הציוני. השחיינים שולטים בכל סגנונות השחייה ומתאמנים במהלך השנה לאליפות המדינה לגילאים צעירים – חורף בחודש פברואר וקיץ בחודש יולי. מאמנת הקבוצה היא קרן דוידוביץ’ […]

קבוצת כריש – נבחרת שחייה
קבוצת כריש אימת המעמקים קבוצה עם הרבה אנרגיות והווי! שחייני כריש, בני 12-14, מתאמנים 6 פעמים בשבוע. האימונים מורכבים משעה של כושר + שעה וחצי במים. האימונים מתקיימים בבריכת חוות הנוער הציוני. שחייני הקבוצה בגילאים 12-14 הם השחיינים המובילים באגודה בגילם ורובם משתתפים באליפות ישראל לגילאים הצעירים. חלק חשוב מהאימונים הוא הגיבוש הקבוצתי והחברויות בין […]

שחייני העתיד של ישראל המתאמנים מחוץ לירושלים
שחייני העתיד של ישראל השחיינים הבכירים ביותר באגודת הפועל ירושלים שחייה. שחייני העתיד שלנו מתאמנים במסגרות המותאמות אליהם אישית, זאת במטרה שיוכלו למצות את הפוטנציאל המרבי ולהגיע להישגים בינלאומיים משמעותיים בענף. המסגרות השונות שבהן מתאמנים השחיינים הם וינגייט, נבחרות ישראל וקולג’ים בארצות הברית. השחיינים באופן גורף מייצגים את האגודה וכמובן, את ישראל, בתחרויות בינלאומיות לאורך […]
הקורס השנתי לשחיית ילדים, ההרשמה עכשיו
חדשות הפועל ירושלים שחייה
מידע כללי ואורח חיים בריא

האימון הקשה ביותר שחקוק בזכרוני / מיכל ליברמן על הגל
האימון הקשה ביותר האימון הקשה ביותר שאני זוכרת בקריירה הוא באימון קולג’ של יום שבת בבוקר בשנה הראשונה שלי באוניברסיטה. שחייני קולג’ יודעים שיום שבת זה יום של תחרות, כמעט כל סופ”ש יש לנו “דואל מיט” (תחרות מול קבוצת אוניברסיטה אחרת של כל המשחים בבגד ים אימון) ואם אין תחרות אז עושים אימון קצב תחרות. […]

מה למדתי מאמריקאים על קבוצתיות / מיכל ליברמן על הגל
מה למדתי מאמריקאים על קבוצתיות שעת סיפור! כשנסעתי לראשונה לקולג׳ בארצות הברית שמו אותי יחד עם עוד שש בנות מהקבוצה בתוך מעונות סטודנטים. אני, בת 20, עצמאית בארץ זרה אחרי שירות צבאי, ושאר האמריקאיות – בנות 18, הרגע יצאו מהבית של ההורים ומעולם לא היו צריכות להתמודד עם עצמאות… אחת הבנות, נקרא לה ג׳ני, פשוט […]

על ציר ההתקדמות / מיכל ליברמן על הגל
על ציר ההתקדמות בפרק הראשון של הבלוג דיברתי על שיפורים של השיא האישי. היום זה הזמן לדבר על אותו הקיר, המחסום שמביא את התסכול ובודק לעומק מי הם החזקים ומי הם החלשים בכל הנוגע להתמודדות עם משבר בספורט. זה הזמן לדבר על ציר ההתקדמות. הרבה מאוד ספורטאים (ואנשים בכלל) מאמינים שהתקדמות היא ציר אחד ישר […]
מאמרים אחרונים

לומדים לשחות ב-12 מפגשים רגע לפני שנת הלימודים!
לומדים לשחות ב-12 מפגשים! פותחים את עונת הרחצה!!! הפועל ירושלים שחייה פותחת קורס לימוד שחייה מרוכז בפיקוחו של מאמן נבחרת ישראל לשעבר לאוניד שייחט. בקורס לומדים לשחות ב-12 מפגשים (3 מפגשים שבועיים).הקורס אשר מתחיל באוגוסט יהיה בקבוצות לימוד קטנות לפי גיל.מחיר סוף עונה – 660 ש”ח לקורס. למה חוג שחיה? יש הרבה חוגים שונים […]

חוזרים לשגרה – הפועל ירושלים שחייה
הנחיות להמשך פעילות לאחר תקנות הקורונה החדשות בהמשך לתקנות הקורונה החדשות, על מנת להמשיך פעילות של הילד/ה בחוגי השחייה, נדרש לבצע רישום לאיגוד השחייה. הנכם מתבקשים לבצע רישום של הילד/ה לאיגוד השחייה. אנא כנסו לאתר איגוד השחייה http://www.isr.org.il/pics/%D7%98%D7%95%D7%A4%D7%A1%20%D7%A8%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%9D%20%D7%A9%D7%97%D7%99%D7%99%D7%9F.pdf והורידו טופס לרישום שחיין. מלאו את הטופס. צרפו צילום ת.ז. הורה וספח ת.ז. הו רשום הילד/ה. צרפו […]

השחיינים האולימפיים הבאים – מחפשים אתכם!
השחיינים האולימפיים הבאים – הפועל ירושלים מחפשת אתכם! אגודת הפועל ירושלים שחייה, אלופת המדינה 28 פעמים ב 30 השנים האחרונות, מגדלת דורות של שחיינים מצטיינים, אלופי ישראל ושחיינים אולימפיים. אנחנו מזמינים אתכם להגיע למיונים לנבחרות ההישג שלנו ולנסות ולהתקבל למסגרת שתהפוך את הילדים שלכם לספורטאים המובילים במדינה. המיונים מיועדים לבנות משנתון 2013 ואילך ולבנים משנתון 2012 ואילך שיודעים לשחות בשני סגנונות לפחות. המיונים יתקיימו בימי שישי […]

לומדים לשחות ב-12 מפגשים!
לומדים לשחות ב-12 מפגשים! פותחים את עונת הרחצה!!! הפועל ירושלים שחייה פותחת קורס לימוד שחייה מרוכז בפיקוחו של מאמן נבחרת ישראל לשעבר לאוניד שייחט. בקורס לומדים לשחות ב-12 מפגשים (3 מפגשים שבועיים).הקורס אשר מתחיל ב-1/7 יהיה בקבוצות לימוד קטנות לפי גיל.מחיר מבצע – 600 ש”ח לקורס. שי לנרשמים עד ה 20/6! למה חוג שחיה? יש […]