הצטרפו לענף ספורט מאתגר ומתפתח המשלב ריצה, אופניים ושחייה!בואו לקחת חלק בחוויה ספורטיבית, חברתית ומהנה התורמת, בין היתר, ב: פיתוח כישורים חברתיים, חיזוק הביטחון והדימוי העצמי.אחריות אישית,
טריאתלון הינו ענף המשלב בין שלושה ענפי ספורט מרכזיים: שחייה, אופניים וריצה. אירועי טריאתלון הינם אירועי ספורט מיוחדים משום שהם מיועדים לחובבים ומקצוענים כאחד. ברוב תחרויות הטריאתלון
הטריאתלון בישראל מנוהל ע"י איגוד הטריאתלון הישראלי. האיגוד הוא חבר בעל זכות הצבעה באיגוד הטריאתלון האירופאי וכן באיגוד הטריאתלון העולמי. תחרויות טריאתלון ודואתלון נערכות בעיקר בתקופת האביב והסתיו. אליפות
ראשיתו של הספורט בשנות ה-70 בקליפורניה , מקורו בתפיסת אימון חדשה לאותה תקופה – אימון משולב , הכוונה היא ליצור גיוון עבור ספורטאים שמתמחים במקצוע
חוג אופניים ייחודי, מה לומדים בחוג? חוג האופניים שלנו הינו חוג ייחודי אשר מתמקד בשתי יכולות: שיפור יכולות שיפור הכושר הגופני, הסבולת והכוח. רכישת מיומנות שיפור הטכניקה,
אימוני הריצה מתמקדים בשיפור טכניקת הריצה ובפיתוח הסבולת האירובית והאנאירובית. האימונים נחלקים לשניים: בכל האימונים יושם דגש על ריצות קצרות בינוניות וארוכות.בחודשי הקיץ נשלב גם ריצות שדה
מטרות אימוני השחייה הינן שיפור סגנון וטכניקה בסגנונות השחייה ובעיקר בחתירה, שיפור כושר וסבולת ורכישת מיומנויות שחייה במים פתוחים. האימונים מורכבים מתרגילים טכניים ברמות שונות
077-804-5243
hapoel.swim@gmail.com
